Salut à toi ! Ce matin, j’ai envie de te parler de ma routine matinale. J’adoooore lire, regarder, écouter des partages à ce sujet… Je trouve toujours inspirant et intéressant de voir comment d’autres personnes ont décidé de commencer leurs journées.
L'autre jour, une de mes mentors rappelait: "je le fais parce que ça me fait du bien", pas parce qu'il faut le faire, ce qui vient d'une place d'insuffisance, de ne pas être assez...
En ce qui me concerne, ma première activité est de m'assoir sur mon coussin de méditation...c'est ce qui m'aide à redescendre dans mon corps et prendre contact avec le monde.
Tu m'aides à mettre le doigt sur le fait de préparer encore mieux le soir pour avoir vraiment peu à faire le matin (sinon, je plonge directement dans le faire...passer un coup d'éponge pendant que mon café infuse / lancer une machine etc...puis, c'est la porte ouverte à toutes les fenêtres!!
L'autre jour, une de mes mentors rappelait: "je le fais parce que ça me fait du bien", pas parce qu'il faut le faire, ce qui vient d'une place d'insuffisance, de ne pas être assez...
En ce qui me concerne, ma première activité est de m'assoir sur mon coussin de méditation...c'est ce qui m'aide à redescendre dans mon corps et prendre contact avec le monde.
Tu m'aides à mettre le doigt sur le fait de préparer encore mieux le soir pour avoir vraiment peu à faire le matin (sinon, je plonge directement dans le faire...passer un coup d'éponge pendant que mon café infuse / lancer une machine etc...puis, c'est la porte ouverte à toutes les fenêtres!!