Quel est ton super pouvoir ?
Salut à toi !
Aujourd'hui, j'ai envie de te parler de super pouvoir.
Tu sais, ce truc que tu fais naturellement et qui, pourtant, fait toute la différence pour toi et/ou pour les autres.
Peut-être que c'est quelque chose qui te semble complètement futile, ou d'une telle évidence que ça ne peut pas être un super pouvoir...
Pour ma part, mon super pouvoir, c'est mon sourire accompagné de mon regard intense quand je suis en contact avec une personne. Quand je souris vraiment à quelqu'un, c'est mon être tout entier que j'engage, corps et visage, coeur et esprit.
J'ai toujours eu conscience de l'effet de mon sourire sur les autres. En général, quand je souris sincèrement, on me le rend bien. Parfois, je sens aussi la surprise de la personne en face de moi quand je plante mon regard pétillant et concentré dans le sien.
J'ai pris conscience que c'est mon super pouvoir parce que sourire est naturel chez moi et qu'en grandissant, j'ai compris que ce n'est pas le cas de tout le monde. Ensuite, parce que je ne me force jamais. Si je souris, c'est toujours avec chaleur.
Récemment, au boulot, on m'a fait la remarque que je souris tout le temps, même quand je suis fatiguée.
Eh bien oui, parce que ce n'est pas corrélé. Je peux être épuisée, mais si je suis en compagnie de personnes que j'apprécie ou dans un contexte où j'ai envie d'apporter de la bonne humeur, la fatigue s'atténue et je tire mon énergie de mon sourire et de ma présence à l'autre.
Sourire est comme un interrupteur qui allume ma lumière intérieure.
Peut-être que ça a l'air présomptueux de dire tout ça... 😅 et pourtant, avoir conscience de mon super pouvoir me permet d'être intentionnellement en soutien à l'autre, de créer des liens facilement, de désamorcer des conflits. A condition que ce soit sincère, toujours. Si je me force à sourire, la fausseté se voit immédiatement.
Mais ce que je préfère avec mon super pouvoir, c'est quand, en retour, l'autre me sourit, malgré sa fatigue ou ses préoccupations. Un lien d'être à être par le biais de sourires échangés. Ca n'a l'air de rien mais souvent, ça met du baume au coeur, ça donne ce regain d'énergie dont on peut avoir besoin, ça permet de se sentir connecté.e aux autres.
Recevoir un sourire sincère, c'est se sentir vu.e.
Alors, à ton tour, je t'invite à prendre conscience de ton super pouvoir.
Celui qui te fait te sentir bien, ainsi que les gens autour de toi.
Celui que tu actives sans même t'en rendre compte. Et qui te permet de te sentir vivant.e, vibrant.e, en lien.
Et si tu as envie de le partager avec moi, je serai ravie de te lire !
✨ Avec Amour et Joie,
🌞 Sofia
✨ L‘Actualité de l’Atelier liminal ✨:
💫 Focus, la Retraite qui t’accompagne dans ton projet pendant 9 mois.
Une semaine de retraite productive dans les Corbières (sud de la France), suivie d’un accompagnement en visio pendant 9 mois, c’est notre proposition avec Focus.
Une offre qui te permettra de donner vie à un projet que tu procrastines depuis trop longtemps et auquel tu as envie de te consacrer cette année. Dans le cadre d’un groupe de 4 personnes, cocooné et coaché par Marion et moi, tu pourras prendre du temps pour toi pour allumer la flamme qui nourrira ton projet. Tu viens avec tes idées, tu ne t’occupes de rien - on te chouchoute !- à part de te faire du bien et de concrétiser ton rêve.
Tu trouveras toutes les infos sur la page de présentation. Et si tu as des questions, je suis à ta disposition par mail ou sur les réseaux sociaux.
Pour te donner un avant-goût de la retraite, Marion t’a concocté une méditation pour l’occasion. Tu peux l’écouter là : Méditation - Te connecter à ton projet
💫 Une coquille s’est glissée dans mon mail d’hier : l’Atelier du Mot-Compagnon aura lieu samedi 28 janvier, (et pas février !) de 14h à 17h30, à Toulouse (quartier des Sept Deniers).
Une après-midi pour poser tes intentions et trouver ton Mot de l’année, puis pour illustrer cela sous forme de tableau de vision.
Le tout dans une ambiance détendue et conviviale.
Tarif : 15€/ personne. Goûter, thé/café et bonne humeur inclus !
Il reste 3 places.
Si tu es intéressé.e, il te suffit de répondre à ce mail pour réserver ta place (ou me poser tes questions !) et je te donnerai l’adresse exacte du lieu.
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